如果你有糖尿病，罹患心臟疾病的風險更高。心血管疾病（CVD）可能導致心臟病發作和中風。心血管疾病也會影響你的循環系統。而循環系統不良會加劇其他糖尿病併發症，如視力和足部問題。
這就是為什麼當你患有糖尿病時，更要好好照顧心臟。以下會解釋為什麼糖尿病會增加你患心臟問題的風險，以及如何降低這個風險。
為什麼糖尿病會增加心臟疾病的風險？
如果你的血糖水平高，哪怕只是輕微升高，你的血管可能會開始受損，這可能導致嚴重的心臟併發症。
這是因為你的身體無法正常利用所有這些糖，因此更多的糖會附著在你的紅血球上，積聚在你的血液中。這種積聚可以阻塞和損壞運送血液到心臟和從心臟流回的血管，使心臟缺氧並缺乏營養。
因此，維持血糖水平將有助於保護你的血管，進而保護你的心臟，因為即使是輕度升高的血糖水平，長期以來也可能使你更容易患心臟疾病。
管理糖尿病和心臟健康
我們已經討論了高血糖水平與心臟健康之間的聯繫。但這不僅僅取決於血糖。高膽固醇（血液脂肪）和高血壓也會損害血管。
高膽固醇
如果你的膽固醇水平過高，那麼你血液中的多餘脂肪會附著在你的血管壁上。隨著時間的推移，這些脂肪會變硬，稱為斑塊。硬斑塊可以阻塞血管，使通道變窄，減少了血液流動的空間。
這被稱為動脈硬化，是心臟病發作的最常見原因。
在狹窄的空間內，血流減緩，導致一些血細胞聚集在一起並凝塊。如果一個血塊脫落，它將穿越你的動脈和靜脈，直到它到達無法通過的狹窄部分，使其部分或完全阻塞。
這可能會使心臟缺氧和營養，也會引起心臟病發作。
高血壓
不僅血液難以流過血管，而且隨著時間的推移，動脈硬化使你的血管壁變得更加堅硬和不彈性。這可能導致高血壓（也稱為高血壓）或使高血壓惡化。
高血壓也對你的血管造成額外的壓力。這是在高膽固醇和高血糖的基礎上的壓力。
血管變窄也可能影響身體的其他部位，如你的腿和腳。這稱為外周血管疾病（PVD），如果不加治療，也可能導致截肢。了解更多有關降低嚴重足部問題風險的信息。
以上內容摘自 Diabetes UK
